Шавасана - это поза трупа, которая помогает расслабить ум и тело. В этой статье описывается техника выполнения позы и ее польза для развития осознавания тела и прать-яхары. Шавасана полезна при лечении высокого кровяного давления, язв пищеварительного тракта, повышенной тревожности, истерий, рака и всех психосоматических заболеваний и неврозов.